Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 137,58g | Carbh: 349,20g.
Desayuno: Pompoenzaden, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Peren, Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Petit Pains Meergranen, Omelet of Roerei, Unox Stevige Chinese Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection ( Chocolate Brownie), Galia Meloen. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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