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anapaula_silva
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26 sep. 17
Diario de anapaula_silva, 26 sep. 17
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, 26 septiembre 2017:
920 kcal
Grasa: 22,97g | Prot: 65,52g | Carbh: 118,81g.
Desayuno:
Abatanado, Campofrío Fiambre de Frango, Pingo Doce Tosta de Trigo, Chá (Infusão), Sumo de Laranja LARA.
Almuerzo:
Bife de Peru Grelhado, Ananás.
Cena:
Ananás, Ovo Mexido.
Pasa Bocas / Otros:
Ameixas, Café (Instantâneo), Ananás.
más...
2028 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
s/ açúcar?
26 sep. 17 por el miembro:
jonithu
é o sumo mais natural que encontrei, penso que o açúcar será só da fruta mesmo.
27 sep. 17 por el miembro:
anapaula_silva
ainda nao consegui ver o video
29 sep. 17 por el miembro:
anapaula_silva
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