Diario de janjonker, 26 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2017:
2219 kcal Grasa: 77,83g | Prot: 104,95g | Carbh: 278,26g.   Desayuno: Danone Danio Stracciatella, Friesche Vlag Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, HAK Gesneden Bladspinazie, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Kipfilet Gerookt. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Banaan. más...
3956 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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