|
|
1306 kcal
|
Grasa: 64,83g | Prot: 89,51g | Carbh: 95,03g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриный Бульон, Белая Дача Месклан. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Liebendorf Сыр Маасдам, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sevarta
|