Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
729 kcal
|
Grasa: 26,94g | Prot: 62,62g | Carbh: 58,45g.
Desayuno: Air, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Sayur Lodeh, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Ikan Tuna Panggang, Perkedel Jagung. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tiasyaputri
|