Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 73,55g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Zespri Kiwi Gold, Markal Graines de Chia, Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Noisette, Banane. Almuerzo: Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Asperges Blanches, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Courgette, Celnat Graines de Lin Brun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Eau de Robinet, Oignons, Nectarines, Tomates, Carottes Cuites. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 37 minutos, Estudiar - 6 horas, Lectura - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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