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gram oynama olmaz mıı
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 29,28g | Carbh: 128,39g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Bal, Tereyağı, Yumurta Omleti, Torku Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. más...
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peso estable
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