Diario de Milena Monteiro, 28 sep. 17

Janta de ontem. Pure de couve-flor, bife de carne em tiras com cebola e tomate.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2017:
875 kcal Grasa: 45,84g | Prot: 73,34g | Carbh: 41,12g.   Desayuno: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Salamitos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Farinha de Frango. Almuerzo: Abobrinha, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Cebolas, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Ovo, Farinha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mel, Canela, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...

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Comentarios 
Passa a receita desse purê 🤤 
28 sep. 17 por el miembro: sandrabarcelos23
@sandrabarcelos23 Achei muito mole, mas fiz com couve- flor cozida, 2 colheres de leite de coco, 3 colheres de creme de leite e sal, bati tudo no liquidificador. De repente tu coloca menos quantidade pra ver o ponto certo. 
28 sep. 17 por el miembro: Milena Monteiro

     
 

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