Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 67,39g | Prot: 123,78g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Canela, Chá Verde, Mãe Terra Guaraná em Pó. Almuerzo: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Cena: Kopenhagen Língua de Gato, Aipim (Cozido), Polenghi Queijo Tipo Brie, Ovo Frito, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Salgadinho de Festa, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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