Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 91,12g | Prot: 141,83g | Carbh: 297,08g.
Desayuno: Natura List Endulzante con Stevia, Nescafé Tradición, Plátano. Almuerzo: Ponche de Frutas (con Alcohol), PF Pollo Arvejado, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Santa Isabel Torta Mil Hojas. Cena: Natura List Endulzante con Stevia, Café Espresso, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Leche Asada, Sal, Zumo de Limón, Sal, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Guallarauco Jugo de Mango, Costa Galletas Crackelet, Queso de Cabra (Blando). Pasa Bocas / Otros: Piña. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xime Pitufa
|