Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 77,67g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Markal Graines de Chia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Banane, Zespri Kiwi Gold, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sirop d'agave, Cacao en Poudre, Lait Demi Écrémé, Noisette. Almuerzo: Pomme, Haricots Verts, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jus de Citron, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Pruneau Sec, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Leerdammer Original, Celnat Graines de Lin Brun, Courgette, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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