Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 68,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 72,60g | Prot: 64,68g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: My Coffee. Almuerzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Trader Joe's Pumpkin & Roasted Pepitas Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
|
|