Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 41,65g | Prot: 86,68g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Queso Fresco, Super Cerdo Jamón Ahumado, Nescafé Tradición, Natura List Endulzante con Stevia. Almuerzo: Kiwi, Nescafé Tradición, Perejil, Natura List Endulzante con Stevia, Lechuga de Hoja Verde, Chef Aceite Maravilla, Zumo de Limón, Sal, Miraflores Arroz Chaufán, Chop Suey de Pollo. Cena: PF Jamón Colonial, Queso Fresco, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Té (Infusión), Natura List Endulzante con Stevia. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xime Pitufa
|