Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 87,01g | Carbh: 72,21g.
Desayuno: Невский Кондитер Паркур Конфета, Кофе с Молоком, Вода, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Невский Кондитер Паркур Конфета, Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Cena: Чай, Свинина Тушеная, Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Красное Яблоко. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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