Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 29,21g | Carbh: 39,49g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kıyma, Nescafe Sade. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Hardline L-Karnitin. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 39 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdenay Karvar
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