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o peso parou de subir, isso ja me deixa muito feliz, ja sinto na roupa as medidas mais folgadas a barriga menos inchada, o retorno a dieta esta dando certo, sem jacar essa semana. depois que consegui atingir meu objetivo de 65 kg, voltei a comer besteira no fds e isso aumemtou meu peso .
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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510 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 20,21g | Carbh: 17,03g.
Desayuno: Ovo Mexido, Açúcar, Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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peso estable
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