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04 oct. 17
Diario de Dushk, 04 oct. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2017:
914 kcal
Grasa: 14,17g | Prot: 56,31g | Carbh: 154,30g.
Desayuno:
Кофе, Sonko Рисовые Галеты Натуральные , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Cena:
Мёд, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%.
Pasa Bocas / Otros:
Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Дыня, Арбуз.
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321 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
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Перекус, салатик без заправки и 2 хлебца, 90 ккал.
04 oct. 17 por el miembro:
Dushk
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