Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2012
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 19,87g | Prot: 114,56g | Carbh: 202,92g.
Desayuno: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, GOLEAN Crunch!. Almuerzo: Broccoli, Lawry's Seasoned Salt, Ground Turkey Breast, Jasmine Rice, Edamame, Baby Carrot, Radish, Blackberries. Cena: Beef and Spinach. Pasa Bocas / Otros: Water, Apple, Light Bunny Tracks Ice Cream, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Pineapple, Fage Greek Yourt. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Plyometric Cardio Circuit - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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