|
Доброе утречко😚 Самочувствие супер, на весы не становилась всю неделю, сегодня после вчерашней тренировки - 2.7 кг, я думаю это конечно и вода ушла, не жирочки мои, но всетаки это хорошо)))) Всем удачного дня😘😘😘
|
931 kcal
|
Grasa: 51,18g | Prot: 47,75g | Carbh: 72,10g.
Desayuno: Кофе, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский. Almuerzo: Моя Семья Сок Мультифрукт, Пиканта Баклажаны Печеные, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Скумбрия Запеченная. Cena: Чернослив, Алыча, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
планка - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|