Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 31,13g | Prot: 68,22g | Carbh: 149,59g.
Desayuno: Café, Gallo Pinto, Tortilla, Piña, Huevo. Almuerzo: Chayote, Pescado Plancha, Brócoli, Tortiricas Tortillas de Maiz. Cena: Papa Cocida, Verdura Hervida, Huevo Revuelto, Café, Tortiricas Tortillas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
|
|
940 kcal
|
Ejercicio:
12 km CC 152 BMP - 5:31” min/km - 1 hora y 6 minutos, Apple Health - 22 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Melvin Masis
|