Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 71,58g | Prot: 70,27g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: Suco de Limão, Chá Verde, Tirolez Queijo Prato, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Salada de Frutas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Dolgener Palito tipo Suíço Integral, Amêndoas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|