Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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146,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 112,29g | Prot: 123,80g | Carbh: 300,77g.
Desayuno: Maggi Fondor, Blauschimmelkäse, Zucker, Meßmer Earl Grey, Milram Frühlingsquark, Tomaten, Fleischsalat, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Roggenbrötchen. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Gemüsebrühe, REWE Suppengemüse, Rama Culinesse, Wirsing, Knorr Helle Soße, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Dulano Schinkenspeck, Zwiebeln, Knorr Braten Soße Extra, Rinderbraten, Henglein Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser, Aldi Trauben Kernlos, Tuc Paprika, Cucina Südtiroler Schinkenspeck. más...
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3920 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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