Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 110,87g | Prot: 111,04g | Carbh: 52,70g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Wagner Queijo Colonial, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. Cena: Maionese, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Della Vita Nata, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Garoto Cacau em Pó, La Pianezza Eritritol, Ovo, Chelli Óleo de Coco Palmiste. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de liaracoelho
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