Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 113,88g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Morangos, Terra Viva Leite Desnatado, Café (Infusão), Ovo Cozido. Almuerzo: Vinho Sauvignon Blanc, Nabos, Agrião, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alcatra. Cena: Laranja Pêra, Pif Paf Apresuntado, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Pão Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Magro Açúcar Light, Suco de Limão, Abacate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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