Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3626 kcal
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Grasa: 106,71g | Prot: 175,30g | Carbh: 404,92g.
Desayuno: Appel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Aldi Mueslibol. Cena: Uiteten (Any Cheatmeal). Pasa Bocas / Otros: Galia Meloen. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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