Diario de Xime Pitufa, 10 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:
1323 kcal Grasa: 57,13g | Prot: 86,95g | Carbh: 113,59g.   Desayuno: Huevo Frito, Nescafé Tradición, Natura List Endulzante con Stevia, Selz Galletas de Agua Light. Almuerzo: Natura List Endulzante con Stevia, Nescafé Tradición, Lechuga de Hoja Verde, Chef Aceite Maravilla, Sal, Zumo de Limón, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Carne en Su Jugo, Queso Fresco, Selz Galletas de Agua Light, Natura List Endulzante con Stevia, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Natura List Endulzante con Stevia, Café, Agua de Piedra Chilenitos. más...
2063 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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