Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 107,98g | Carbh: 245,24g.
Desayuno: Malloa Mermelada de Mora, Marraqueta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Watt's Mermelada de Mora, Marraqueta, Café Descafeinado, Nestlé Compota Durazno, Soprole Flan de Caramelo. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Elíptica - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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