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1300 kcal
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Grasa: 79,53g | Prot: 105,64g | Carbh: 40,95g.
Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Moranga, Vagem, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Curcuma, Coentro, Bacon Curado ou Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Queijo Mozzarella. más...
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339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Apple Health - 23 horas y 12 minutos. más...
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Peso Histórico de sidnei.steffen
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