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13 oct. 17
Diario de mokropsie, 13 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2017:
2050 kcal
Grasa: 88,13g | Prot: 101,11g | Carbh: 209,37g.
Desayuno:
Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Müller Milchreis Zimt & Zucker, Kartoffeln, Iglo Fischstäbchen.
Cena:
Paniertes Schnitzel.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Leberwurst, Lieken Urkorn Weizenmischbrot.
más...
1675 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen! 🙋
12 oct. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen :-D so früh schon wach?
13 oct. 17 por el miembro:
mokropsie
Immer! 😃
13 oct. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Oh je. Ich nur wenn ich arbeiten muss :-D
13 oct. 17 por el miembro:
mokropsie
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