Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 118,95g | Carbh: 164,76g.
Desayuno: Kananmuna, Oliiviöljy, Valio Kevytmaito, Paprika (Punainen), Sipulit, Maitokahvi. Almuerzo: Nestlé Ayran. Cena: Nestlé Ayran, Pita Factory Döner Kanakebab, Paprika (Punainen), Paistetut Sipulit, Kaali (Vihreä, Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Tzatsiki, Spice Up! Punainen Chilitahna, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Kirsikkatomaatti, Ingman Vanilja Jäätelö, Latte. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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