Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 96,58g | Carbh: 221,01g.
Desayuno: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Desperados Piwo, Kawa z Mlekiem, Sierpc Ser Żółty Królewski, Mlekovita Masło Extra Osełka, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Almuerzo: Marchewki, Jabłko. Cena: Gotowane Marchewki, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łopatka Wieprzowa Duszona. Pasa Bocas / Otros: Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Vital Chleb Żytni ze Słonecznikiem Biedronka Masa Netto 600G, Olio Del Professore Oliwa z Oliwek Extravergine, Pomidory, Bazylia, Jabłko, Marchewki, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Banan, Vitanella Musli Premium Mieszanka Płatków Zbożowych Ziaren i Owoców (Biedronka), Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Suszone Jabłko. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Aerobik - 50 minutos, Chodzenie - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magda!!
|