Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 113,14g | Carbh: 213,84g.
Desayuno: Quarkbällchen, Aldi Zarte Scheiben, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Almuerzo: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Cena: Aldi Quark-Joghurt Creme Erdbeere, Parmesan (Gerieben), Edeka Rinderhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Tagliatelle, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de haseeins
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