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14 oct. 17
Diario de Ashkswr, 14 oct. 17
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rezeki anak soleh katanya buat diet
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, 14 octubre 2017:
1036 kcal
Grasa: 50,67g | Prot: 46,22g | Carbh: 102,32g.
Desayuno:
Bakwan, Jeruk Nipis, Wortel.
Almuerzo:
Jeruk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Cena:
Nasi Putih, Bayam.
más...
1902 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
enakkk
14 oct. 17 por el miembro:
Chairul Imam
enak bingiits gratis lagi 😆😆😆
14 oct. 17 por el miembro:
Ashkswr
sukaa..pisangg. 😍😍
14 oct. 17 por el miembro:
nirmarahayu
selain enak bisa bikin kenyang yaa kak @nirmarahayu 😀😀😀
14 oct. 17 por el miembro:
Ashkswr
ga pernah nolak rejeki kalau dikasih makanan walaupun diet tetap menerima gratisan hehe.. :)
15 oct. 17 por el miembro:
jannahaja
iyya ka setuju 😊gaboleh nolak rezeki yaa😊@jannahkha
15 oct. 17 por el miembro:
Ashkswr
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