Diario de liaracoelho, 15 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:
1480 kcal Grasa: 111,58g | Prot: 97,23g | Carbh: 27,71g.   Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Hellmann's Maionese Light, Hemmer Ketchup Zero, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Mariapina Polpa de Tomates Orgânicos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Amendoas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Della Vita Nata, Crioulo Queijo Provolone. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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