Diario de zahrakhadijah, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
65 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
651 kcal Grasa: 16,29g | Prot: 18,38g | Carbh: 113,26g.   Desayuno: Nanas Potongan (Manis, Beku), Jus Apel. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Campuran. Cena: Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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