Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 93,15g | Prot: 125,47g | Carbh: 69,99g.
Desayuno: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Metzger Eisbein, Kohlsuppe. Cena: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Knorr Salatkrönung, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Römersalat, Spiegelei ohne Fett, Rama Culinesse, Buko Leicht & Fit, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (50g). Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Wasser. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melodySokino
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