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有氧day
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 108,54g | Carbh: 152,74g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 芋头, 牛奶（全脂）, 鳄梨/牛油果. Almuerzo: 煮熟的西兰花（新鲜）, 清蒸鱼, 甜玉米. Cena: 甜玉米, 芋头, 猪肉, 黄瓜/青瓜（去皮）, 清蒸鱼, 菜心. Pasa Bocas / Otros: 银耳, 柚子, 香蕉. más...
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285 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tantans
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