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1264 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 76,44g | Carbh: 57,44g.
Desayuno: Serra Dourada Requeijão em Barra. Almuerzo: Sopa de Lentilhas, Repolho Verde, Peixe Empanado Frito. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sandrabarcelos23
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