Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
2259 kcal Grasa: 82,23g | Prot: 204,59g | Carbh: 177,35g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Sementes de Girassol sem Casca, Amêndoas, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kiwi, Suco de Limão. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Maçã. Cena: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Doce de Amendoim, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela, Pão Francês sem Miolo. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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