Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 73,35g | Prot: 145,90g | Carbh: 182,82g.
Desayuno: Lidl Bułka Proteinowa, Jajko na Twardo. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Kupiec Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Sos Sojowy, Ryż Jaśminowy, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Suszona Żurawina. Pasa Bocas / Otros: Sante Baton Proteinowy, Alesto Morele Suszone, Frankfurterka lub Hot Dog, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Impact Whey Protein, Płatki Owsiane, Mleko 0,5%, Rodzynki. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kamilk251
|