Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 76,41g | Carbh: 274,01g.
Desayuno: Palta, Marraqueta, Colun Leche Descremada, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Almuerzo: Carbonada. Cena: Palta, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Jugo de Mango, Plátano, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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