Diario de alexanderkyckling, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
2043 kcal Grasa: 72,00g | Prot: 127,55g | Carbh: 219,79g.   Desayuno: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), ICA Hallon & Blåbär, Star Nutrition Whey-80. Almuerzo: Potatis (med Skal), ICA Torskfilé. Cena: Pastagratäng. Pasa Bocas / Otros: Banan, Äpple. más...
2111 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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