Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
|
41,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 41,33g | Prot: 111,31g | Carbh: 138,35g.
Desayuno: Банан, Кофе, Сырники ПП. Almuerzo: Кофе, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Cena: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Княгинино Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Сыр Стародубский Моцарелла, Вареное Яйцо, Банан, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. más...
|
|
1334 kcal
|
Ejercicio:
Планка - 4 minutos, Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|