Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 112,19g | Carbh: 186,73g.
Desayuno: Persikat, Maitokahvi, Tomaatit, Kananmuna, Paprika (Punainen), Sipulit, Oliiviöljy. Almuerzo: Saarioinen Juustotasku, Kirsikkatomaatit, Ayran. Cena: Nestlé Ayran, Viininlehtikääryle, Spice Up! Punainen Chilitahna, Kasvispata (ilman Lihaa), Pita Factory Döner Kanakebab. Pasa Bocas / Otros: Hasselpähkinät, Herkkumaa Voileipäkurkku, Spice Up! Punainen Chilitahna, Leksands Miniruutu Jälkiuuni, Kirsikkatomaatit. más...
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3909 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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