Diario de aldaul, 19 oct. 17

Perfil de aldaul | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Почти 2 недели стопа в гипсе. Объёмы увеличиваются, хоть вес чуть-чуть упал. Пропали мои мышцы, всё опять превращается в жир.(((

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:

1014 kcal

Grasa: 42,44g | Prot: 74,97g | Carbh: 81,80g. Desayuno: Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Cena: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Выздоравливайте, потом все будет ок! Подлючите спорт и придете в норму!!!!

19 oct. 17 por el miembro: okcana.chicheva

Все получиться!!!! Лечите ногу - это главное! Может добавить препараты кальция, что бы быстрее выздороветь))))))удачи!!

19 oct. 17 por el miembro: Kreolca

за две недели мышцы пропали?🤔

19 oct. 17 por el miembro: Oxcher

Спасибо. Если только встал на путь здорового образа жизни, только-только потерял первые пару кг, только перестали болеть мышцы от тренировок... и тут облом... перелом стопы... упал... очнулся....гипс... Печалька! От творога уже тошнит.

19 oct. 17 por el miembro: aldaul


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aldaul

Ver la Historia Completa

Diario de aldaul, 19 oct. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aldaul