Diario de onkopakkojoseitaho, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
1739 kcal Grasa: 61,02g | Prot: 69,33g | Carbh: 245,66g.   Desayuno: Pepsi Pepsi, Pirkka Suomalainen Omena, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Almuerzo: Pirkka Kuohukerma, Snellman Maatiaispossun Lihasuikale, Parsakaali, Porkkanat. Cena: Pirkka Grillimaustettu Perunalastu, Kurkku, Paprika (Punainen), Tomaatit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Valio Oltermanni, Oliiviöljy, Vehnäsämpylä, Pepsi Pepsi. más...
1487 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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