Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 32,08g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Limonada Baja en Calorías, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Hallulla, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Almuerzo: Charquicán. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Galletas Avena Chocolate, Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Plátano. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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