Diario de Hanna Yastinika, 20 oct. 17

(58kg) Aku di Mei 2017. Setelah diterima di kantor setahun yg lalu, tdk lama setelah wisuda, berat badanku merangkak naik lagi hingga 58kg, dan aku tdk mau naik lagi, baru bbrp minggu ini benar2 niat diet, semoga istiqomah.

---

917 kcal

Grasa: 31,04g | Prot: 67,83g | Carbh: 99,33g.   Desayuno: Getuk. Almuerzo: Saus Tomat, Sosis Ayam, Wortel, Kembang Kol, Minyak Wijen, Bawang Bombay Dimasak. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Saus Tomat, Sosis Ayam, Wortel, Kembang Kol, Minyak Wijen, Bawang Bombay Dimasak, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon, Keripik Keripik Usus Ayam. más...

1305 kcal

Ejercicio: Google Fit Unsinkron - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...