Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 30,28g | Carbh: 15,54g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho. Cena: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de primilu
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