Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 178,59g | Carbh: 14,22g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Almuerzo: Limão, Abobrinha Refogada, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Tilápia, Maminha, Alcatra Grelhada, Ovo Frito, Ovo Cozido. Cena: Tilápia, Churrasquinho, Salmão, Sashimi de Salmão. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orphen2012
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